Care este postura corecta a unei tehniciene la masa de lucru?

Munca unui tehnician de unghii este destul de complexa. Pe langa numeroasele cunostinte si tehnici pe care trebuie sa le stapaniti ca la carte, aceasta meserie implica si o anumita doza de efort fizic cauzat de pozitia gresita pe care o adopta marea majoritate.

Daca s-ar efectua un sondaj in randul tehnicienelor de unghii, s-ar constata ca aproximativ 90% se plang de dureri de spate, de umeri, dureri ale incheieturilor sau dureri in alte zone ale corpului. Toate acestea sunt determinate de postura neadecvata adoptata la masa de lucru.

Pentru a ameliora aceste simptome, va oferim in randurile urmatoare cateva sfaturi pretioase despre cum sa adoptati o pozitie corespunzatoare in timpul unei sesiuni de aplicare a unghiilor cu gel.

  1. Postura spatelui

O mare parte dintre tehniciene au tendinta de a se apropia destul de mult cu ochii de unghiile clientei, aplecandu-se si aducandu-si umerii in fata, atunci cand are loc aplicarea produselor, pilirea sau realizarea modelelor. Acestea conduc la tensionarea muschilor spatelui si conduc, astfel, la aparitia inevitabila a unor dureri specifice.

Este indicat sa folositi un scaun pe rotile care sa va ajute mereu in a va deplasa cu tot corpul mai aproape de masa, in loc sa va aplecati. Este preferabil utilizarea unui scaun cu suport lombar pentru ca prezinta un spatar mai jos, capitonat cu material textil sau piele. In acest fel, greutatea spatelui va fi distribuita pe toata suprafata, evitandu-se astfel aparitia disconfortului in zona lombara.

De asemenea, va trebui sa pastrati spatele drept si ambele talpi in contact cu podeaua. Optati pentru un suport mai inalt pentru incheietura clientei, aducand unghiile mai aproape de ochi.

  1. Postura soldurilor

In tentativa de a descoperi o pozitie cat mai confortabila, unele tehniciene isi incruciseaza picioarele si rotesc scaunul la 45 de grade fata de marginea mesei. Aceasta pozitie este vicioasa din doua puncte de vedere: in primul rand, rasucirea spatelui conduce la distribuirea inegala a greutatii si la suprasolicitarea coloanei, iar in al doilea rand implica obligatia de a te apleca catre masa de lucru pentru a gasi echilibrul.

Pastrati linia soldurilor intr-o forma  paralela cu masa de lucru. Umerii trebuie sa dobandeasca o pozitie dreapta, iar ambele picioare trebuie sa pastreze contactul cu podeaua.

  1. Pozitia bratelor

De retinut este faptul ca tot efortul pe care il realizati cu mainile are ca efect solicitarea deopotriva a umerilor si a spatelui. Pe langa faptul ca mainile noastre fac foarte multe in timpul unui serviciu de manichiura, o povara in plus - de care nici nu ne dam seama - este legata de faptul ca sustinem cu mana noastra greutatea mainii clientei si a antebratului acesteia.

In masura in care se poate, este indicat sa tineti mainile relaxate din coate pe durata lucrului. Puteti sprijini antebratele de tablia mesei. Mainile voastre vor sustine doar greutatea ustensilelor pe care trebuie sa le folositi, iar daca simtiti nevoia, veti putea folosi pentru mana clientei un suport de incheietura mai inalt decat cel standard. In acest fel, se va micsora distanta dintre ochi si unghii, dar in acelasi timp va trebui sa va orientati si catre o pozitie comoda pentru propriile maini.

 

Confortul si sanatatea sunt doua aspecte foarte importante de care trebuie sa va ingrijiti corespunzator.

Fiti la curent cu ofertele din cadrul paginii noliashop.com pentru a dispune de produse de inalta calitate si astfel sa va sporiti numarul de cliente. Insa, nu uita ca un numar mai mare de cliente va face cu atat mai necesara respectarea indicatiilor cu privire la postura corespunzatoare adoptata in timpul muncii.


Older Post Newer Post